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20190723健康之路視頻和筆記:魯藝,三七,三七燉母雞,三七花茶

發布時間:2019-07-25 14:56:20 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年7月23日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是魯藝。主題是《植物全身都是寶》。主要介紹三七的功效有哪些,三七燉母雞、三七花茶的制作方法等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

植物全身都是寶

圖:植物全身都是寶

魯藝:北京中醫藥大學副主任醫師。

三七渾身都是寶,又名“金不換”!可以治療血瘀、出血、血虛。

三七根同時含有促凝和抗凝兩種成分。三七含能止血、促凝血的三七素,能活血的三七皂苷,同時還含有能在血虛時起到補血作用的人參皂苷。

當人體出血時,三七主要發揮止血作用;當人體出現血瘀時,三七主要發揮活血功效。

小劑量的三七,發揮止血的作用;中、高劑量的三七,發揮活血的作用。

三七分為春三七和冬三七。三七頭數越少質量越好。春三七是在秋天三七開花以前采的三七,這種三七質地較飽滿,品質較好;冬三七是冬天打過籽以后的根塊,質地較疏松,品質較差。生三七,發揮止血、活血的作用;熟三七可補血。

直接使用三七粉外涂,或直接使用以三七為主要成分的噴劑、敷劑處理患處,可以散瘀止血、消腫定痛。三七還可以止各種類型的內傷出血。

血瘀體質的人群特別適合服用三七。

血瘀癥狀:疼痛、腫塊、面色晦暗、肌膚甲錯、瘀血性出血。

身體出現血瘀癥狀較輕時,推薦每日服用三七3-6克;較嚴重的瘀血患者一天最多服用9克。三七粉用水沖服較難下咽,可以使用蜂蜜攪拌送服,適合嚴重的血瘀患者長期服用。

三七和人參非常相似,同屬五加科,三七還可以通過補血來達到美容的效果。人參重在補氣,而三七勝在補血。

三七燉母雞的制作方法:通過煎、炒、油炸等方式將三七做熟,再跟母雞一起燉,適合女性在坐月子期間進補。

三七葉性偏溫,患有高血脂或高血壓的老年人,適合食用三七葉。盡量選用三七的嫩葉做菜或泡茶,口感更好;做菜前用水焯一下三七葉,有助于去除苦味。

三七花性偏涼,含有豐富的三七皂苷,可以清熱生津、清肝火。

老年人出現肝腎陰虛、肝火上走的癥狀,推薦取三七花和西洋參各3g泡茶堅持飲用三七花泡茶時,先拿沸水沖洗掉表面浮塵,再注水泡茶,待三七花顏色發生改變即可飲用。

三七花性涼,也不是人人可以用,體質偏寒的人、患有風寒感冒的人、月經期間的女性、孕婦不建議喝三七花茶。

20190723健康之路視頻和筆記:魯藝,三七,三七燉母雞,三七花茶

核心內容: 三七 健康之路

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